Archiv rubriky: hubnutí

Zelenina je nejen zdraví prospěšná, ale hodí se i k dietním pokrmům, respektive k jejich přípravě. Ze zeleniny rozhodně neztloustnete a zároveň si pochutnáte.

Mnoho lidí si dalo povánoční předsevzetí, že zhubnou, ale dodnes se tomu tak nestalo. Ona v podstatě neexistuje žádná zaručená rada, někdo se jen projde okolo zákusků a už má nahoře tři kila, někomu může chutnat …

Jak asi všichni víme, tak ke správnému hubnutí patří i dostatek pohybu. Je nesmyslné hubnout tak, že omezíme nebo změníme jídelníček a nebudeme se vůbec hýbat a spoléhat na to, že nám tento způsob pomůže …

Chcete shodit pár kilo, ale ještě stále jste se neodhodlali podstoupit kroky, které by ke snížení váhy vedly? Asi jste podobný případ jako já! Vždy když kouknu do zrcadla, přetočí se mi panenky a popadnou …

Všude samá dieta a chtíč jíst zdravou stravu, naprosto normální začátek léta, kdy chtějí být nejen ženy krásné a štíhlé do plavek. Čas od času ovšem zapomínáme i na správný pohyb. Právě ten je k dokonalé …

Otázka, která se týká snad každého z nás. Nebo alespoň většina lidí se nad tím určitě zamyslí – občas. A tou je otázka „zdravý životní styl“. Je docela těžké stravovat se zdravě, protože zdravé potraviny …

Měsíc má zajímavé účinky na lidský organismus. To ví snad každý, ale to, že můžeme držet i jakousi dietu podle Měsíce, mě docela překvapilo. Nikdy dříve jsem o ní ani neslyšela a proto bylo zajímavé …

„Achjo, zase jsem přibrala“. Tohle snad čas od času řekla každá z nás žen a myslím, že i mužů bychom víc než pár našli. A pak následuje rozhodování, která dieta pro nás bude tou pravou. Což …

Být tlustý určitě nechce nikdo z nás. Shodit nějaké to kilo může však být velkým oříškem, hlavně aby se pak nedostavil strašák v podobě jojo efektu!  Diet, které můžete držet i těch, které jsou známé …

Čas od času je téměř každý nespokojený se svou postavou. To je prostě normální. Ovšem shodit nějaké to kilo může být docela velkým oříškem. Hlavně, když se po usilovném hubnutí dostaví jojo efekt, tak dojdeme …