Archiv rubriky: Zdravé potraviny

detoxikace organismu

Jak na podzimní únavu

Doba letních dovolených skončila a změna denního režimu, ke kterému se vracíme, může mít negativní vliv na lidskou imunitu. Pokud navíc přidáme stres plynoucí z pracovních a domácích povinností, nezdravou stravu, nedostatek pohybu a špatný …
tuňák

Ochutnejte zdravé recepty od Rio Mare

Neustále jsou nám vštěpovány základy zdravého a vyváženého jídelníčku, jehož významný podíl hrají ryby. Do vašeho jídelníčku proto zařaďte vynikajícího lososa a velmi zdravého tuňáka. Díky těmto rybám dodáte tělu dostatek prospěšných omega 3 mastných …
ovoce a zelenina

Aspoň jedno jablko denně

Ať už se nám to líbí nebo ne, ovoce a zelenina tvoří podstatnou část každého jídelníčku. Jsou to právě fazolové lusky, které šťavnaté roštěnce dodají ten správný šmrnc. Obzvlášť v teplých letních dnech vyhledáváme lehčí pokrmy. …