Krabičková dieta

Být tlustý určitě nechce nikdo z nás. Shodit nějaké to kilo může však být velkým oříškem, hlavně aby se pak nedostavil strašák v podobě jojo efektu!  Diet, které můžete držet i těch, které jsou známé je strašně moc. Vybrat si tak tu správnou nemusí být vůbec jednoduché. Co takhle vyzkoušet známou krabičkovou dietu, která je čím dál více oblíbená snad u všech věkových kategorií, kromě dětí, samozřejmě! A jak tato dieta funguje? Docela jednoduše!

Například na různých internetových stránkách si můžete najít službu, která vám krabičky doručí až domů. Každý den tedy dostanete pět porcí jídla, podle zdravého jídelníčku, který bude i vyvážený, tak aby vám nic nechybělo. Jídelníčky většinou sestavují většinou nutriční specialisté a tvoří jej zejména kvalitní potraviny.  Na výběr máte i z různých programů. Podle toho jestli jste muž, žena, nebo pro zdravé stravování, kde na pohlaví nezáleží, jídla pro seniory a další! Vybrat si může každý!

Připravená jídla jsou i energeticky vyvážená, jídla se neopakují, takže se vyhnete tomu, že byste každý den jedli to stejné, což může být docela odpuzující.  Je jasné, že i při této dietě musíte dodržovat pitný režim a také se věnovat pohybu, který je rovněž velmi důležitý.  Ceny těchto krabiček jsou velmi různé. Také se odlišují podle toho, kolik kalorií za den potřebujete. Takový základ, kdy na den potřebujete 5000 KJ, se pohybuje okolo 200,- za 5 malých jídel. Měsíčně tedy od 6 000 Kč a to je základ.

Dietu a tedy krabičky si máte možnost objednat online na internetových stránkách, takže nemusíte nikde lítat a shánět.  Pak už záleží jen na vás, jak si jídlo rozplánujete a jak s ním naložíte. Nevýhoda je opravdu jen ta vyšší cena.

Pokud si chcete krabičkové diety sestavovat sami doma. Nechte si sestavit jídelníček na míru jen z potravin, které vaše tělo správně tráví. Jídelníček podle nutriční typologie získáte po registraci na této stránce.