Archiv rubriky: hubnutí

Na podzim, kdy obecně klesá úroveň slunečního svitu, máme tendenci více propadat depresím a blbé náladě. Je těžké se tomu nepoddávat, když léto je za námi, dovolená pryč a další v nedohlednu. Zkuste si vytyčit …

Zkrášlovací procedury a zákroky estetických klinik se neustále zlepšují. Ani liposukce neboli odsátí tuku už nemusí být jako dříve. Body Jet liposukce je šetrnější a umí odstraněný tuk ihned využít jinde na těle.

Léto už bude pomalu končit a vám se ještě nepodařilo zhubnout do plavek? Být na plovárně s nepříjemným pocitem, že se každý na vás dívá, jakou máte nadváhu, asi na sebevědomí příliš nepřidá. Přitom je …

Mít optimální váhu je něco, co by mělo být u většiny z nás naprostá samozřejmost. A to hlavně z důvodu, že vyšší váha je nejenom neestetická, ale je také zdravotním rizikem. Proto je vhodné pravidelně zjišťovat, jak …

Všude slyšíte z úst odborníků, že hezký vzhled a dobré zdraví je otázkou dietního i tréninkového plánu a samozřejmě vaší pevné vůle. Praxe je však někdy složitější a od lidí, kteří se zajímají o cvičení a …

S hubnutím je to pořád dokola. Ze všech stran slyším jenom: jez zdravě a trochu se hýbej, nepolevuj a výsledek se dostaví. Znáte to určitě také! Pohyb při hubnutí je jasný: kromě běhu a chůze …

Proces hubnutí můžeme uchopit mnoha způsoby s různými výslednými efekty. Řada lidí se denně potí v posilovně, někteří jí pravidelné porce jídel a jiní volí variantu nejíst téměř vůbec. Najít vhodné řešení jak efektivně a …

Zimě pomalu odzvonilo, tlusté zimní svetry střídají lehké svršky. S jarem začíná i kolotoč jarních diet, detoxikačních kúr a obav z plavkové sezóny. Do léta ale několik měsíců ještě zbývá a vy máte ideální příležitost …

Všichni víme, jak je těžké se přinutit pravidelně cvičit a změnit své stravovací návyky. Pokud toužíte zhubnout nebo se dostat do lepší kondice, budete potřebovat silnou vůli a vaše úsilí bude stát spoustu odříkání. Nemusíte …

Každý z nás by si přál být ve formě, vypadat zdravě a dobře se cítit. Pokud máme nadváhu, bolesti částí těla nebo se nevejdeme do oblíbeného oblečení, jsme frustrováni. Navíc platí, že čím více kilogramů …