Měsíc má zajímavé účinky na lidský organismus. To ví snad každý, ale to, že můžeme držet i jakousi dietu podle Měsíce, mě docela překvapilo. Nikdy dříve jsem o ní ani neslyšela a proto bylo zajímavé se o ni dovědět více a samozřejmě ji také vyzkoušet! Zkuste tedy sledovat Měsíc a zničit tak pár kilogramů, které máte navíc, a trápí vás. Celý příspěvek
„Achjo, zase jsem přibrala“. Tohle snad čas od času řekla každá z nás žen a myslím, že i mužů bychom víc než pár našli. A pak následuje rozhodování, která dieta pro nás bude tou pravou. Což občas není také dvakrát jednoduché, nějakou si vybrat. Já jsem vyzkoušela takzvanou ovocnou dietu. Vybrala jsem si ji, jelikož mám ovoce strašně ráda a můžu jej v jakémkoli množství. Celý příspěvek
Být tlustý určitě nechce nikdo z nás. Shodit nějaké to kilo může však být velkým oříškem, hlavně aby se pak nedostavil strašák v podobě jojo efektu! Diet, které můžete držet i těch, které jsou známé je strašně moc. Vybrat si tak tu správnou nemusí být vůbec jednoduché. Co takhle vyzkoušet známou krabičkovou dietu, která je čím dál více oblíbená snad u všech věkových kategorií, kromě dětí, samozřejmě! A jak tato dieta funguje? Docela jednoduše! Celý příspěvek
Čas od času je téměř každý nespokojený se svou postavou. To je prostě normální. Ovšem shodit nějaké to kilo může být docela velkým oříškem. Hlavně, když se po usilovném hubnutí dostaví jojo efekt, tak dojdeme k závěru, že naše snaha zhubnout byla k ničemu. Diet, které můžeme držet, je strašná spousta. Je tedy i problém vybrat si tu, která se bude hodit přímo pro nás. A co takhle zkusit dukanovu dietu? Tato dieta funguje tak, že omezíte hlavně sacharidy a zvýšíte příjem bílkovin. „Vymyslel“ ji francouzský lékař Dukan a záleží při ní na tom, kolik kilo potřebujete shodit. Od tohoto faktu se pak odvádí délka držení diety. Celý příspěvek
Není nic lepšího než křupavý, teplý a voňavý chleba. V této podobě jej lze stěží zakoupit v obchodě či pekárně, neboť nějakou dobu trvá, než se dostane na prodejní pulty. Navíc zcela nevíte, jaké suroviny daný chléb obsahuje, zpravidla různé přídavné suroviny, éčka apod. Proto je nejlepší si jej upéci doma. Za použití domácí pekárny či trouby to není nic složitého a vy si pak můžete vychutnávat čerstvý domácí chléb. Domácí chléb je naprosto zdravý a je vhodné jej konzumovat v případě, že chcete zhubnout. Celý příspěvek
Na Internetu najdete tuny stránek s on-line jídelníčky. Problém většiny z nich je, že jsou sestaveny univerzálně. Bez znalosti vaší anamnézy, potřeb a individuality. Nová služba, kterou jsme pro vás našel, se jmenuje Motivátor.cz.
Tučné maso, pečené, sladké, chlebíčky, salámy. Nic z toho nám k pěkné figuře do plavek nepomůže. Aspoň trochu, aspoň 10 kg dolů. Ale jak? 10 kg je již dost velký kus špeku, který musí z těla ven. Pokud přitom nechcete přijít i o svaly a zároveň si zachovat životosprávu, je třeba začít co nejdřív. Nejprve je dobré si rozmyslet, v jakém časovém horizontu chcete rychle hubnout… Celý příspěvek
Další mediálně známou osobností z oblasti diet a hubnutí je dietolog a výživový poradce Petr Havlíček z Prahy. Proslul, podobně jako Kateřina Cajthamlová v TV show Jste to, co jíte, ale také v pořadu Soubor v těžké váze na TV Prima. Petr Havlíček ale není jenom mediální hvězda, je to také odborník a v následujícím článku najdete jeho rady jak zhubnout den po dni.
Celý příspěvek
Reality show typu proměna vzhledu, proměna životního stylu či změna zaměstnání jsou dnes populární na všech televizních stanicích. Přihlašují se tam lidé, kteří chtějí ve svém životě provést změnu, a sami na to nemají odvahu, představivost nebo prostředky. Pořad „Jste to, co jíte“ je další show, která diváky k obrazovkám připoutá tím, že nejde už pouze o příběhy a životy seriálových postav, ale skutečně obyčejných lidí. Celý příspěvek
Znáte to přísloví o jednotlivých jídlech? Snídani sněz sám, o oběd se poděl s přítelem a večeři dej nepříteli. Je tomu tak skutečně? Je třeba jídlo kumulovat do dodpoledních hodin, nebo naopak ho rozložit po celý den? Odpoveď není jednoznačná. Nicméně podívejme se nyní společně na jednotlivá denní jídla. Celý příspěvek
