Všude slyšíte z úst odborníků, že hezký vzhled a dobré zdraví je otázkou dietního i tréninkového plánu a samozřejmě vaší pevné vůle. Praxe je však někdy složitější a od lidí, kteří se zajímají o cvičení a stravování, můžete častokrát slýchat, že je to i otázkou financí. Proto mi dovolte tento klasický mýtus vyvrátit a ukázat vám, že můžete vypadat skvěle i bez investování všech svých úspor do hubnutí a že i profesionální doplňky stravy lze sehnat s výraznými slevami. Dokonce ani speciální účinné diety jako je ketodieta nemusejí znamenat zkázu pro vaši peněženku – určitě oceníte například slevy v KetoFIT na zboží, které vám s jejím dodržováním pomůže.
Jak jíst levně a přitom zdravě?
Samozřejmě bychom se neměli omezovat a neměli bychom šetřit na tak důležité věci, jako je naše zdraví. To ale neznamená, že kvalitní a prospěšné potraviny není možné sehnat levně. Paradoxně můžete šetřením peněz ušetřit i zátěž vašeho organismu nevhodným stravováním. Jak na to?
- Pijte čistou vodu místo drahých a nezdravých slazených limonád, pokud bydlíte v lokalitě, kdy je voda z kohoutu kvalitní, můžete využít i ji.
- Jezte hodně vajíček – obsahují dostatek bílkovin a jsou velice levná. Ostatní zdroje bílkovin však nevynechávejte.
- Nekupujte žádné ochucené jogurty – přírodní bílé nejsou plné nežádoucích cukrů, za které musíte zbytečně platit.
- Vařte na více dní – ušetříte čas i peníze, pokud si připravíte kvalitní jídlo na několik dní dopředu, než abyste denně v rychlosti dělali oběd z toho, co najdete v lednici.
- Vynechte nezdravé sladkosti a brambůrky – když je ani nekoupíte, nebudete mít nutkání je po večerech jíst.
- Nenakupujte do zásoby – do obchodu vždy jděte jen pro to, co máte v jídelníčku, ušetříte peníze a nebudete plýtvat potravinami, které by se mohly zkazit.
- Mražená zelenina je levnější než čerstvá, vydrží déle a díky šetrným technologiím zpracování dnes již obsahuje stejně velké množství vitamínů.
- Značka není vše. Mnohokrát seženete potraviny stejné kvality s tím, že jeden výrobek je za poloviční cenu, protože není od světoznámé firmy.
Vyměnit váš starý jídelníček za nový a zdravější je tedy velice snadné a cenově nenáročné. Základ zvládne každý. Ale co suplementace neboli doplňky stravy? Ty jsou také důležité a to nejen pro zvýšení výkonu profesionálních sportovců, ale i pro každého z nás. Hodí se při optimalizaci váhy, pro posílení imunity v zimním nebo jinak náročném období a můžete díky nim přírodní cestou léčit mnoho potíží způsobených předchozím nevhodným stravováním. Mají skvělé účinky a co je ještě lepší, dají se sehnat s opravdu znatelnými slevami.
Doplňky stravy z lékárny
V lékárnách můžete najít celé spektrum vitamínů a minerálů i další důležité suplementy jako například kloubní výživu. Nevýhodou často bývá, že jsou předražené. Stačí však sledovat akce, které nabízí například Pilulka a ušetřit tak mnoho korun nejen za doplňky stravy, ale i další potřebné věci jako jsou léky nebo potřeby do domácnosti.
Skvělá dieta se slevami
Chcete-li hubnout, pomohou vám určitě výše sepsané triky na redukci nezdravých cukrů, kterými se můžete inspirovat. Dokonce existuje speciální a osvědčená dieta, která je velice účinná a nezakládá se na ničem složitějším, než na omezení konzumace sacharidů. Snadné, že? A jak funguje? Snížením příjmu sacharidů dostaneme tělo do takzvané ketózy, což je stav, kdy kilogramy zázračně ubývají, protože se tuky za pomoci absence cukrů lehce přeměňují ve zdroj energie a naše tělo je tak spolehlivě spaluje. Díky slevám, které se dají najít například v ketoMIX, se tato dieta stane velice lehce dostupným a přitom skvělým receptem na hubnutí. Dopřejte si vše, co máte rádi, čokoládu nevyjímaje, jen s vysokým obsahem proteinů a s nízkým obsahem cukrů. Uvidíte, že vás vaše váha nepozná, až si na ni příště stoupnete.
