Léto už bude pomalu končit a vám se ještě nepodařilo zhubnout do plavek? Být na plovárně s nepříjemným pocitem, že se každý na vás dívá, jakou máte nadváhu, asi na sebevědomí příliš nepřidá. Přitom je pravdou, že vesměs se každý zabývá sám sebou a druhé nepozoruje. Chcete-li snížit svoji hmotnost, možná by za vyzkoušení stála krabičková dieta.
Základem zdravého stravování je pravidelné jídlo
Základním pravidlem při snižování nadváhy je dodržovat pravidelný režim v jídle a hlavně to, aby energetický příjem byl nižší než výdej. To se lehce řekne, ale už hůře provádí. Člověk chodí do práce a volný čas na nějaké sportovní aktivity ve svém denním režimu příliš nenachází. Přitom stačí docela málo – třeba zařadit rychlejší chůzi, která se může praktikovat i cestou z práce domů. Co se jídla týká, výborná je krabičková dieta. Jíst by člověk měl menší porce, které si bude dávat v pravidelných intervalech. Není dobré vynechávat některé jídlo, což může být impulsem těla k tomu, aby začalo šetřit energií na horší časy a vytvářet tukové zásoby. Pravidelné jídlo s menšími porcemi přesvědčí organismus o tom, že velkých tukových zásob není potřeba.
Jídelníček na den, nebo i na celý týden
Krabičková dieta Praha nabízí pohodlné stravování pro zaměstnané, kteří se chtějí zdravě stravovat a zároveň zhubnout. Již za 320 Kč pro ženy nebo 340 Kč pro muže za den získáte kompletní stravu, v níž nechybí nic důležitého pro lidské tělo. Tato krabičková dieta je vhodná pro všechny se sedavým zaměstnáním a menší pohybovou aktivitou. Jídlo je čerstvé a připravené tak, aby kilogramy šly opravdu dolů. Do stravy jsou zařazovány zdraví prospěšné potraviny, jako jsou ryby, drůbeží maso, zelenina, ovoce a saláty z nich připravené, žitný chléb, sýry nebo luštěniny. Na výběr má případný zájemce jídelníček na jeden den, nebo i na celý týden od pondělí do soboty, který může doplnit fresh džusem. Záleží na prioritách každého, čemu dá přednost. Krabičková dieta nabízí jednu velkou výhodu – o jídlo se není třeba starat, dostanete ho až domů již připravené.
