Archiv pro štítek: dietní plán

Češi jsou prý v Evropě třetí nejtlustší národ, obezitou u nás trpí každý pátý člověk a nadváhou každý třetí. Spousta z nich se s tím snaží něco dělat, ale obvykle to dopadá jen tak, že …

Slanina je sice ne zrovna kaloricky dobrou pověst, co se týká diety, ale v kombinaci s pórkem nemůžete nic zkazit. Dušený pórek na slanině Pórek očistíme, oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky, které podusíme téměř doměkka v zeleninovém …

Jestliže chcete zhubnout, tak musíte či lépe řečeno měli byste jíst méně, ale vydatněji. Pokud vsadíte na kvalitu a omezíte kvantitu, nic tím nezkazíte. Dopřejte si kupříkladu biopotraviny, které nejsou zatížené chemikáliemi a také vás …

Když jsme minule mluvili o špenátu, jako o dietní potravině, respektive zelenině, tak jsme nevzpomenuli ještě mnoho pokrmů, ze kterých se dá připravit jídlo, které není kaloricky náročné, čili je dietní.

Na celém světě je mnoho civilizačních chorob a v České republice trpí astmatem nebo cukrovkou každý třetí člověk. Právě u cukrovky se musí dodržovat přísná dieta, která se zaměřuje především na zeleninu a ovoce.

Abyste mohli zhubnout, je třeba upravit jídelníček a vytěsnit z něho tučná a kaloricky náročná jídla. Taková zelenina, kupříkladu brokolice je velmi vhodná k tomu, aby se z ní připravovaly dietní pokrmy. Nejspíš pochází odněkud …

Chcete shodit pár kilo, ale ještě stále jste se neodhodlali podstoupit kroky, které by ke snížení váhy vedly? Asi jste podobný případ jako já! Vždy když kouknu do zrcadla, přetočí se mi panenky a popadnou …

Otázka, která se týká snad každého z nás. Nebo alespoň většina lidí se nad tím určitě zamyslí – občas. A tou je otázka „zdravý životní styl“. Je docela těžké stravovat se zdravě, protože zdravé potraviny …

Být tlustý určitě nechce nikdo z nás. Shodit nějaké to kilo může však být velkým oříškem, hlavně aby se pak nedostavil strašák v podobě jojo efektu!  Diet, které můžete držet i těch, které jsou známé …

Čas od času je téměř každý nespokojený se svou postavou. To je prostě normální. Ovšem shodit nějaké to kilo může být docela velkým oříškem. Hlavně, když se po usilovném hubnutí dostaví jojo efekt, tak dojdeme …