A zase ta dieta

Nebudu se vás ptát, jestli vás trápí přebytečná kila nebo jestli jen chcete být v lepší kondici. Předpokládám totiž, že trápí a že chcete, jinak byste to teď ani nečetli. I já mám za sebou různá období. Někdy vás dokáže potrápit pět kilo a jindy se z pěti kil stane dvacet, ani nevíte jak. Během svého života jsem došla k závěru, že paradoxně hubení jsou ti, kteří jídlo a stravování příliš neřeší. Pokud se stále trápíte, co jíst a nejíst, abyste nepřibrali, přiberete i z vody.

krabičková dieta

Krabičková dieta je úspěšná

Jak se ale zbavit toho každodenního břemene kolem vaření a přípravy jídla? Chutným, zdravým a cenově dostupným řešením je krabičková dieta. Jistě už jste o ní slyšeli, třeba jste ji i vyzkoušeli a možná ne. Možná stále pochybujete o jejím smyslu. Pokusím se vám teď vysvětlit, v čem je její úspěch.

Dietologové se shodují na častém příjmu potravy v malých porcích. Pro zaměstnaného člověka je prakticky nereálné připravovat si několik různých pokrmů za den. Přesně proto je krabičková dieta úspěšná. Domů, nebo do práce vám přivezou jídlo až o několika chodech. Tři hlavní jídla a dvě svačiny. Tepelně upravená a vakuovaná jídla, která si během chvilky ohřejete. Strava je vyvážená, pestrá, střídají se masové a bezmasé pokrmy, obsahuje zeleninu i ovoce. Navíc přináší úlevu. Odpadne vám stres kolem neustálého vymýšlení a vaření. Vaše stravování se stane zábavou a vždy budete mile překvapeni, co dobrého vám uvařili.

Jezte v klidu i během rušného dne

K redukci hmotnosti kromě vybraného jídla přispívá i způsob, jakým jíte. Hltání a jezení ve spěchu se vám postará akorát o žaludeční vředy. To, jak člověk vypadá, souvisí i s tím, jak se cítí. Proto si ze svých přestávek dělejte malé rituály, při kterých vás nikdo nebude vyrušovat. Krabičková dieta Praha vám umožní si na jídle opravdu pochutnat, čas a klid na něj už si musíte vybojovat sami.