Archiv pro štítek: zdravé hubnutí

Kdo z nás by nechtěl shodit pár kil? Spalování je s věkem čím dál horší a sladké nám chutná stále stejně. A tak se do nekonečna trápíme dietami, které nefungují, a cvičením, které nás samotné nebaví. Takhle …

Toto téma asi vzhledem k dnešní ceně  vajec zaujme nejen vegany, zdravě se stravující, ale také  „obyčejné“ lidi, kteří nemohou uvěřit cenám vajec v supermarketech. Začnu pár slovy o vejcích. Já osobně vejce jím a nedokážu si …

Tučné maso, pečené, sladké, chlebíčky, salámy. Nic z toho nám k pěkné figuře do plavek nepomůže. Aspoň trochu, aspoň 10 kg dolů. Ale jak? 10 kg je již dost velký kus špeku, který musí z …

Sestavujete dietní plán a nevíte jak na to? Poradíme vám! Podívejte se na rady uvedené níže. Poradíme vám, jak sestavují dietní plány odborníci, výživoví poradci, dietologové. Připravte si tužku a papír a především odhodlání, i …

Připravili jsme pro Vás pár rad tipů k sestevání jídelníčku na hubnutí zdarma. Zde najdete pár příkladů, jak může Váš dietní jídelníček vypadat. Pokud vymyslíte jiné, tělu stejně prospěšné alternativy, tím lépe – zdravé kreativitě …