Archiv pro štítek: jojo efekt

fazolky a porek

Pórek a fazolky

Slanina je sice ne zrovna kaloricky dobrou pověst, co se týká diety, ale v kombinaci s pórkem nemůžete nic zkazit. Dušený pórek na slanině Pórek očistíme, oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky, které podusíme téměř doměkka v zeleninovém …
ovoce

Ovocná dieta

„Achjo, zase jsem přibrala“. Tohle snad čas od času řekla každá z nás žen a myslím, že i mužů bychom víc než pár našli. A pak následuje rozhodování, která dieta pro nás bude tou pravou. Což …
1367206_bread_close_up

Dělená strava jídelníček

Co je dělená strava? Hodně ve zkratce – Na začátku se objevil dr. Howard Hay, který trpěl chorobou ledvin. Pro jeho vzdělání zkoušel pokusy sám na sobě. Zjistil, že pokud upraví stravování svého těla a …