V dnešním článku se Vás pokusím seznámit s vynikající bylinou, která je výborná při detoxikaci těla a to s ostropestřcem mariánským (lat. Silybum marianum). Tato 60 – 150 cm vysoká rostlina pochází ze Středozemí, Malé a Přední Asie a z Kanárských ostrovů. Dnes jej naleznete i u nás. Věřím tomu, že ji znáte a často potkáváte. Ano, je to právě ten bodlák s krásnými růžovo-fialovými květy, který roste hojně všude kolem nás. Věděli jste že tento „bodlák“ je výborným léčitelem? Posuďte sami…
Ostropestřec léčí:
- Záněty jater
- Pomáhá při cirhóze, hepatitidě a dalších poškozeních jater z důsledku nadměrné konzumace alkoholu.
- Čistí játra a zabraňuje vstřebávání toxických látek do těla
- Působí preventivně proti vředům žaludku a dvanácterníku
- Olej z ostropestřce urychluje hojení ran, popálenin a opruzenin
- Posiluje imunitu
- Při chemoterapii snižuje riziko poškození jater
- Zklidňuje kůži při lupénce
- Pomáhá při paradentóze
- Prospívá i při léčbě endometriózy, což je nejčastější příčina ženské neplodnosti
- Pomáhá při žlučových kamenech.
- Olej z ostropestřce se využívá i v kosmetice a při léčebných masážích.
Ostropestřec můžete zakoupit buď v podobě semínek, sušených celých rostlin či oleje. Ze sušených rostlin či semínek lze snadno připravit léčebný čaj. Jak na něj?
Čaj z roztlučených plodů si připravíte tak, že 1 lžíci semen ostropestřce roztlučete a 15 minut vaříte v 3 dcl vody, následně tuto povařenou směs necháte odstát a po zchladnutí na pokojovou teplotu můžete vypít. Čaj je doporučováno pít při nebo těsně po jídle. Zásadní je to, že byste neměli semínka ostropestřce míchat s jinými bylinami, neboť ty případně zabraňují vstřebávání účinných látek, které posilují játra.
Stále váháte? Pak tedy neváhejte a utíkejte si ostropestřec natrhat či koupit a vyzkoušejte. Budete mile překvapeni léčivou sílou tohoto „plevele“.
Další tipy jak být fit a zhubnout vám předají nutriční specialisté i se vzorovým jídelníčkem.