Moderní způsob života je velmi často ve znamení sedavého zaměstnání. To s sebou ale nese vznik možných zdravotních problémů, které je možné eliminovat vhodnou pohybovou aktivitou. Jednou z možností je chodit pravidelně do posilovny. V čem tkví hlavní výhody?
Až 160 posilovacích strojů na jednom místě
Jestliže víte, že váš život postrádá dostatečný pohyb, začínáte trpět nadváhou nebo některými zdravotními neduhy, je na místě začít s tím něco dělat. Posilovna se nabízí jako ideální místo pro sportování pro člověka, který žije ve městě. Fitness Ostrava například patří k největším posilovnám v České republice. K dispozici je tu celkem 160 posilovacích strojů, takže si určitě mezi nimi vyberete ten svůj, který vám bude vyhovovat. Jsou tu běžecké pásy, spinningová kola, rotopedy, elipticaly, orbitreky a další stroje, a to dokonce i pro klienty se zdravotním omezením.
Nebo si zahrajte badminton
Ve fitness Ostrava Vítkovice nemusíte jen cvičit na strojích. Můžete si na jednom ze čtyř kurtů zahrát badminton, vyzkoušet aerobní combat sál nebo si zacvičit jógu podle rozvrhu skupinových lekcí. Základem kvalitního cvičení je dobře se rozehřát před jeho zahájením. K tomu slouží infra-sauna, která je zde také k dispozici. A po cvičení si můžete zajít odpočinout do solária a nechat si prohřát znavené svaly a relaxovat.
K dispozici jsou i šatny a sprchy
Výhodou cvičení v posilovně je hlavně to, že tam můžete chodit v jakémkoliv ročním období. Zde se nehraje na léto nebo zimu, díky kvalitní vzduchotechnice má fitness centrum Ostrava stabilní prostředí, v němž se dobře cvičí, ať venku prší, sněží nebo svítí slunce. Výborné je také zázemí se šatnami pro 250 návštěvníků. Samozřejmý je jejich pravidelný úklid a udržování čistoty také ve sprchách.
