A co vám tedy v dnešním článku přineseme nového? Popíšeme vám výhody krabičkové diety, proč je dobré tuto dietu vyzkoušet, když chcete shodit přebytečná kila a také se dozvíte, u koho je možné krabičkovou dietu objednat a nechat si pokrmy přivážet domů.

Proč držet krabičkovou dietu?

Krabičková dieta má ve svém názvu slovo: „dieta“, ale nelze hovořit o dietě jako takové. Mnozí si totiž pod pojmem dieta představí omezování, vyřazení mnohých dobrých potravin ze svého jídelníčku, hladovění apod. Krabičková dieta je však zcela jiná. Představte si, že do některých jídel se přidává jako ingredience např. taková smetana a můžete si dopřát klidně třeba oblíbený a lahodný desert Panna Cotta. Smyslem krabičkové diety není hladovět, ale jíst energeticky vyváženou a pestrou stravu. Dalším charakteristickým rysem je velikost porcí. Ty jsou vytvářeny na míru tak, abyste neměli hlad, ale zároveň jste se nepřecpávali. Krabičková dieta vás naučí jíst zcela jinak a umožní vám snadný přechod na zdravý životní styl. A držet byste tuto dietu měli proto, protože není drastická, zvládne ji každý a díky ní ztratíte kila, která už nechcete sebou všude nosit, ale chcete se jich zbavit.

Výhody krabičkové diety

Krabičková dieta má řadu výhod. Krabičkovou dietu si můžete připravovat sami, ale velkou výhodou je možnost distribuce jídla až domů. Produkt www.kvalitnidieta.cz vám nabízí přísun 5 jídel denně 5 dní v týdnu. Jedná se o nutričně vyváženou zdravou stravu, které se připravuje z kvalitních a čerstvých surovin. Jednotlivé pokrmy jsou rozděleny do pěti porcí. Skládají se ze snídaně, svačinky, obědu, svačinky a večeře. Vše vám dovezou přímo domů nebo si můžete jídla vyzvedávat osobně. Takže vám odpadají jakékoli starosti, co budete vařit a kdy budete vařit. Ušetříte spoustu času, který budete moci věnovat na mnohem užitečnější aktivity, než-li je vaření.

Cena krabičkové diety

Pokud vás zajímá, kolik byste za krabičkovou dietu utratili, pak nahlédněte do sekce krabičková dieta ceník. Zde máte na výběr několik variant. Vámi vybraná varianta by se měla odvíjet od výše fyzické aktivity. K dispozici je vám i nutriční poradenství, kde zajisté i proberete, kolik kalorií denně potřebujete i další potřebné záležitosti. BONUS PRO NAŠE ČTENÁŘE: Konzultace s výživovým specialistou a vzorový jídelníček v akci.

Jak se vlastně tato dieta drží?

Smyslem je jíst denně 5 vyvážených porcí – snídani, svačinku, oběd, svačinu a večeři. Krabičková dieta vás naučí jíst pravidelně a menší porce, což pro mnohé znamená změnu ve stravovacích návycích a díky tomu pak hubnou. Ze začátku možná budete pociťovat hlad, neboť bude jíst porce, které pro vás mohou být menší, než na jaké jste byli doposud zvyklí. Zhruba po týdnu si však na nový režim zvyknete a pociťovat hlad byste neměli. Přitom je však zachován dostatek živin a budete mít dostatek energie. Právě díky pravidelnosti a vyvážené stravě zhubnete bez jo-jo efektu.

Jak si krabičkovou dietu připravovat?

Jídlo vám uvaří specializovaná firma, naporcuje vám dané porce do krabiček a pak vám je v určený čas doručí domů nebo kamkoli si přejete. Dostanete 5 porcí denně. Vy se musíte akorát postarat o to, abyste porci, která se má konzumovat teplá, ohřáli v mikrovlnné troubě. Kromě tohoto jídla byste nic víc konzumovat neměli. Strava, kterou dostanete je zdravá, vyvážená a připravovaná výživovými poradci. Určitě není snadné si každý den vařit takto vyvážené a zdravé pokrmy, proto je varianta donášky domů ideální. Dobré je ještě hodně pít, samozřejmě jen neochucenou vodu. Když vypijete tak 3 litry denně, bude to pro vás plus.

Nevýhodou je poměrně vysoká cena. Pokud byste drželi dietu dlouhodobě stravovali se pouze takto, může se cena vyšplhat i přes 10 000 měsíčně.

Proto je lepší si krabičkovou dietu sestavit doma, podle nutriční typologie.

Kolik se dá krabičkovou dietou zhubnout?

Když dodržíte tento režim a budete jíst jen tuto stravu, měli byste za měsíc shodit 4 až 6 kilo. Kila, která půjdou dolů, samozřejmě záleží na tom, kolik vážíte. Je to vždy individuální. Čím více vážíte, tím vám to půjde ze začátku rychleji.

Krabičková dieta doma

Krabičkovou dietu si můžete klidně připravovat i doma, aniž byste využívali služeb firmy na krabičkovou dietu. Jde o to, získat do začátku dobré informace a zjistit, které pokrmy jsou vhodné přímo pro vás. Nadváha má totiž řadu skrytých příčin.

Proto si domluvte konzultaci na jednom ze středisek, kde vám pomohou sestavit jídelníček na míru.