Archiv rubriky: Jídelníčky

Když jsme minule mluvili o špenátu, jako o dietní potravině, respektive zelenině, tak jsme nevzpomenuli ještě mnoho pokrmů, ze kterých se dá připravit jídlo, které není kaloricky náročné, čili je dietní.

Zelenina je nejenom určená k dietě, ale i na poli estetiky má svůj význam, hlavně, když dovedete poskládat její barevnost.

Potřebujete shodit nějaké to kilo? Nevíte jak začít s hubnutím? Nejste však vůbec ten typ, co byste držel drastické diety a obecně si odříkala cokoli, na co máte chuť. Pak pro vás máme dobrou zprávu. …

Zelí je jednou z nejzajímavějších zelenin při přípravě pokrmů, které se specializují na hubnutí, potažmo diety. Obsahuje mnoho vitamínů a velmi příznivě působí na žaludek a střeva. Taktéž zelené fazolky jsou velmi zdravou pochutinou a taktéž …

Pórek patří mezi tu nejdietnější zeleniny vůbec a je velmi dobře vhodný k přípravě dietních pokrmů. Pórková omáčka Pórek očistíme, oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kolečka. Použijeme bílou i zelenou část pórku. V hlubším kastrole rozehřejeme máslo, …

Zelenina je nejen zdraví prospěšná, ale hodí se i k dietním pokrmům, respektive k jejich přípravě. Ze zeleniny rozhodně neztloustnete a zároveň si pochutnáte.

Mnoho lidí si dalo povánoční předsevzetí, že zhubnou, ale dodnes se tomu tak nestalo. Ona v podstatě neexistuje žádná zaručená rada, někdo se jen projde okolo zákusků a už má nahoře tři kila, někomu může chutnat …

Zelenina je hlavním zdrojem nejen zdravé výživy, ale i hubnutí a s tím spojené diety. Nezáleží na tom, jakým stylem je upravená, pokaždé ve vás vzbudí dietní účinky. Denně byste měli sníst 15 – 20 …

Na celém světě je mnoho civilizačních chorob a v České republice trpí astmatem nebo cukrovkou každý třetí člověk. Právě u cukrovky se musí dodržovat přísná dieta, která se zaměřuje především na zeleninu a ovoce.

Asi se vám to nebude úplně zamlouvat, obzvlášť v případě, že ještě nepatříte do skupiny seniorů či chronicky nemocných lidí, ale bohužel je to tak – vysoká hladina cholesterolu v krvi trápí čím dál tím více lidí, …