Archiv rubriky: Jídelníčky

Teplé jídlo, čili vaření potravin, je pro mnohé z nás zcela běžnou záležitostí. Ne však pro tzv. vitariány. Ti totiž považují tepelné upravené potraviny za mrtvou hmotu. Proto dávají přednost přírodnímu stravování. Co to vlastně …

Červená řepa je opomíjenou potravinou v českých jídelníčcích. Bohužel. Červená řepa je totiž nejen velice chutnou zeleninou, ale také velice zdravá a plná prospěšných látek. Pokud okolo červené řepy procházíte na trhu bez povšimnutí, věřím, že po …

Tento článek je věnovaný  těm, kteří chtějí jíst zdravě, ale zatím tápou a neorientují  se moc v tom co je a co není správné. Zde přikládám seznam nejběžnějších surovin a přidám jejich zdravé alternativy. Opět zdůrazňuji, že i …

Chcete shodit rychle a efektivně pár kil? Jdete na významnou událost, párty, oslavu či podobnou akci a potřebujeme se dostat během pár dní do formy? V dnešním článku vám představíme 2 různé diety, které se …

Chia semínka jsou na českém trhu docela novinkou. Jsou to semínka šalvěje hispánské a svůj původ má v Jižní Americe, kde chia semínka tvořila základ jídelníčku Aztéků. Chia semínka patří do skupiny tzv. živých potravin …

Krabičková dieta je v poslední době hodně skloňovaná. Můžeme o ní slyšet hovořit řadu celebrit, které ji drží a každý koho zajímá zdravý životní styl určitě již o krabičkové dietě slyšel. Asi tedy není potřeba …

Když jsem ještě byla zarytý všežravec, tak jsem náhražky masa neznala. I když  označení náhražka masa se mi nelíbí. Jakápak náhražka? Tofu, tempeh, seitan a další nenahradí chuťově maso a ani to nemají v plánu, ale jsou plnohodnotnou bílkovinovou …

Tento článek bude o tom, čím vším se dá sladit. Na začátek: Jak jste na tom se slazením? Sladíte? Co? Čaj, kávu, pijete šťávy nebo jen vodu? Čím sladíte buchty, moučníky? Já osobně čaj a …

Jídelníček složený z brokolicových receptů, je velmi vhodný nejenom pro lidi, kteří chtějí trochu shodit ze své váhy, ale i pro všechny ostatní. Brokolice s česnekem Do velké pánve nalijte vodu, trochu osolte a k tomu přidejte polévkovou …

Hubnutí jako takové je období, kdy se strádá. Komu se to vymkne z rukou, tak to může dopadnout velmi špatně v podobě bulimie až mentální anorexie. Nedávno se objevil tento případ. Touha po hubené postavě dovedla miss …