Archiv autora: Romana

Před námi jsou ty nejkrásnější svátky v roce – Vánoce a Silvestr, které jsou však často spojeny s jedním negativním faktem – přibíráním. V tuto dobu si totiž dopřáváme dobrá, obvykle tučná a sladká jídla, …

Teplé jídlo, čili vaření potravin, je pro mnohé z nás zcela běžnou záležitostí. Ne však pro tzv. vitariány. Ti totiž považují tepelné upravené potraviny za mrtvou hmotu. Proto dávají přednost přírodnímu stravování. Co to vlastně …

Dokázali jste shodit přebytečná kila a jste na to patřičně hrdí? Radost a celkový dojem vám však kazí jeden důležitý a viditelný fakt – pomerančová kůže na těle? Určitě si říkáte, proč se tvoří právě …

Chcete shodit rychle a efektivně pár kil? Jdete na významnou událost, párty, oslavu či podobnou akci a potřebujeme se dostat během pár dní do formy? V dnešním článku vám představíme 2 různé diety, které se …

Krabičková dieta je v poslední době hodně skloňovaná. Můžeme o ní slyšet hovořit řadu celebrit, které ji drží a každý koho zajímá zdravý životní styl určitě již o krabičkové dietě slyšel. Asi tedy není potřeba …

Ač je to fakt nepříliš příznivý, lidí s nadváhou stále přibývá. Někteří jsou se svou postavou spokojeni, i když mají pár kilo navíc, jiní zase hledají způsoby, kterými by se mohli ke své vytoužené štíhlé …

Snad nikdo z nás nemůže tvrdit, že je zcela zdravý, a že jej nikdy žádná nemoc netrápí a ani jen tak nepostihne. Každý člověk potřebuje sem tam posílit imunitu a udělat potřebné preventivní kroky k …

Ak vám váš lekár oznámil, že máte poškodenú pečeň, potom by ste mali dodržiavať pečeňovú diétu. Pečeň je orgánom v našom tele, ktoré plní dve dôležité funkcie. Tými sú funkcie detoxikačné a funkcie látkovej premeny …

Aby lidský organizmus správně fungoval je důležitá zdravá a fungující střevní mikroflóra. Ta totiž chrání naše tělo před různými nemocemi. Střevní mikroflóra se skládá z tisíce druhů mikroorganismů, jež žijí, v ideálním případě, ve střevech …