Archiv autora: Romana

Každý, kdo se někdy snažil zhubnout (ať už kvůli zdraví, kráse nebo prostě jen tak), ví, že se to většinou bohužel nepovede pouhým lusknutím prstů. Odhodlání, energii, doplňky stravy, nové sportovní boty a permanentku do …

V době kojení s matka dělí o všechny své živiny s kojeným dítětem. Proto by měla především přemýšlet, zda kojenci dává tu správnou výživu pro zdravý růst. Výživa by měla v průměru obsahovat 55% sacharidů, …

Průjem je vlastně porucha zažívání, která vedou k častějšímu vyprazdňování řídké stolice. Průjem je příznakem infekčního onemocnění trávící soustavy, otravy či poruchy organismu. Občas dochází u člověka k průjmům při stresu. Strava pacientů při průjmu …

Doktor William Howard Hay, autor diety podle dělené stravy žil mezi lety 1866 až 1940 ve Spojených státech amerických. Zaobíral se zdravou výživou, což nebylo v tehdejších dobách až tak obvyklé. Po promoci na NY …

Sestavit ten správný dietní jídelníček není zrovna jednoduchá a časově nenáročná aktivita. Každý z Vás, kdo už někdy počítal gramáž, kalorie a množství tuků a cukrů v té které potravině ví, kolik vrásek to může …

Jednou z velmi oblíbených diet je také dieta podle krevních skupin. Tato dieta rozděluje jídlo na vhodné a nevhodné podle krevních skupin a jejich schopnosti využití těchto potravin. I tato dieta má ovšem své mouchy …

Pánové, trápí-li vás dna, je to bezesporu nepříjemné a nejen proto, že je třeba hledět i na vhodnou životasprávu. Jistě víte, že je tcřeba se vyhývat tzv. purinům. Jde o látky, které se nejčastěji vyskytují …

Sklapovačky patří mezi velmi efektivní cvik. Pokud je na tom vaše fyzička nic moc, mohou vám sklapovačky zpočátku dělat potíže, čím více se ale do „tohot“ dostanete, tím snažší cvik bude. Věřte mi.

Co je dělená strava? Hodně ve zkratce – Na začátku se objevil dr. Howard Hay, který trpěl chorobou ledvin. Pro jeho vzdělání zkoušel pokusy sám na sobě. Zjistil, že pokud upraví stravování svého těla a …

Víte, že předpoklad toho, zda bude člověk v dospělosti silnější nebo štíhlý se formuje už od narození? Proto velmi záleží na tom, jak jak budete krmit své malé miminko. Podělíme se s vámi o osvědčenou …