Žlučníková dieta – Jídelníček

Náš tip: Rychlá údržba, snadné používání, to jsou plynové grily!

Žlučníková dieta se často dodržuje kvůli onemocnění žlučníku (žlučové kameny, onemocnění střev). Podobně jakožto jaterní dieta se zaměřuje především na omezení přijmu tuků a ulehčení organismu. Z tuků je proto doporučeno užívat pouze olivový olej nebo máslo. Kromě vlastních tuků jsou nevhodné i látky tukům podobné, například vaječné žloutky (cholesterol).

Denní strava

Člověk by se při této dietě měl stravovat sice méně, zato častěji – cca. 4x-6x denně. Jídelníček by měl být pestrý a přitom vyvážený.

Jídelníček při žlučníkové dietě

Co jíst?

  1. Tuňák, treska či rybí filé
  2. Netučné vývary
  3. Ovesné vločky
  4. Ovoce (oloupaná jablka a hrušky)
  5. Produkty z obilí a škrobu

Čeho se vyvarovat

  1. Sádlo
  2. Umělé tuky
  3. Slanina
  4. Zelenina
  5. Alkoholické nápoje

Náš tip: Napište si o radu profesionálnímu specialistovi na výživu

Pokud se chcete stát sponzorem tohoto článku a mít na tomto místě svůj inzerát, je to snadné. Více se dozvíte a vložit svůj inzerát můžete přímo ZDE.

5 komentářů u “Žlučníková dieta – Jídelníček

  1. Zajímalo by mě proč je mi po vypití rozpustné kávy s mlékem špatně? Jsem po operaci žlučníku.

    • Rozpustná káva je káva nejhorší kvality a v kombinaci s mlékem zatěžuje játra. U žlučníkové diety se doporučuje bílá káva našich babiček – pražené žito,melta,čekanka a neředit mlékem. Když už kávu tak raději nějakou opravdu kvalit,pak stačí malá smetana do kávy, pro ty co nemají kávu rádi jen tak…

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>